相關詞: 人脈,人緣,溝通,說服,肢體動作,身體語言
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肢體語言的表達力效果往往遠勝過口語。就算你不喜歡拍照、不喜歡照鏡子,但是練習「擺姿勢」,絕對有必要。

學會如何「裝模作樣」,懂得「裝腔作勢」,必定能為你在職場上的表現加分。整理出以下5大重點。

1.有架式的姿勢,更能增加自信。根據哈佛商學院和哥倫比亞商學院的研究報告,擺出「高高在上」的權力者的姿勢,例如兩手放在頸後,翹起雙腳放在桌上,只要維持兩分鐘,就能刺激與權力和控制有關的睪丸激素的分泌,同時抑制與壓力有關的皮質素荷爾蒙的分泌。因此,當你缺乏自信時,不如調整自己的姿勢,不僅能改變自己的心理狀態,更能影響周遭人對你的感覺。

2.打破冷場,握手最有效。肢體接觸是傳遞善意與縮短距離的方法,最禮貌的肢體接觸,便是握手。研究顯示,如果你和某人初次見面時握手,對方記得你的可能性是不曾握手的兩倍,而且人們對於主動和他們握手的人,比較友善和開放。

3.想要說服對方和你合作,記得咖啡杯要放低。如果你希望說服對方和你共同完成某件事,你的手部姿勢很是重要關鍵。例如你手拿咖啡杯的高度,愈高顯示你愈沒安全感,也愈讓人覺得你似乎有意保持距離。手拿咖啡杯的高度大約在及腰的位置,要比在胸前好得多。
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