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蒼井優(1985年8月17日-),日本女演員,本名夏井優,出身於日本福岡縣。身高160公分,血型為A型。所屬Itoh Company事務所。
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小學時期就開始在所屬事務所拍攝廣告。
1999年,從約1萬人中雀屏中選,飾演音樂劇「Annie」中「ポリー」一角。
2001年,首度出演岩井俊二導演的電影《青春電幻物語。
2002年,被選為三井的Rehouse廣告(リハウスガール)第十任代言人。
2003年,在《新高校教師》中第一次在電視劇有比較重要的角色。
2004年,演出電影《花與愛麗絲》大受好評。榮獲第14屆日本電影專業大獎(日プロ大賞)最佳女主角。
2005年,該年度共上映7部電影作品,包括首度主演電影《天國的來信》。
2006年,參加第11屆釜山國際電影節,同時以亞洲電影女演員代表的身分,與市原隼人、香椎由宇一同謝幕。
2006年,與松雪泰子共演的電影《扶桑花女孩》廣受好評。榮獲日本電影金像獎、藍絲帶賞等多項大獎。
2008年,首度主演日劇《料理仙姬》,劇中飾演一升庵的女老闆半田仙。
2010年,飾演大河劇《龍馬傳》的女主角之一阿元,亦是首度參與大河劇演出。
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